JA通信 vol316

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日本の夏は高温多湿で水分が不足しやすく、その一方で冷たい飲み物の取り過ぎにも気を付けたいもの。体の水分代謝が悪くなると、むくみや胃腸不良、重だるさなど、すっきりしない症状が出ることも。今回は、八邪（はちじゃ）というツボを刺激する体操を紹介します。指と指の間にあるツボは両手を合わせて8カ所あり、まとめて八邪と呼ばれます。八邪は東洋医学では気が滞りやすい場所と考えられており、刺激を与えることで代謝や気の巡りが良くなるといわれます。やる気が出ないときや眠気を覚ましたいときにも効果的。簡単なのでパソコン作業の合間やおしゃべりしながらなど、気付いたときにやってみると良いでしょう。ちは自分で財産を管理するが、判断力をなくしたときにはBにその管理を任せるという契約です。Aに判断力がなくなり、Bに処分権限が発生するのは、家庭裁判所がAに対して後見監督人を選任したときです。成年後見手続きでは裁判所が後見人を選任しますが、任意後見契約では後見人の選任に裁判所は関与しません。そこで、後見監督人を裁判所が選任して、この監督下に入ったときに後見人の権限を発生させるという内容です。民事信託は、前例ですとAがBを受託者として財産をBに信託譲渡します。Bは信託内容に従って財産の処分や管理をするというもので、それによって生じた利益は受益者（この場合、委託者であるAも受益者を兼ねることが可）に帰属するというものです。民事信託の後にAに判断力がなくなっても、Bは信託の内容に沿った対応が可能となります。次回は売買の対象物についての説明をします。遺言や遺産整理の相談はＪＡへ詳しくは最寄りの支店へ健康生活研究所所長堤　喜久雄11（4）両手を同時に動かしてこすります。気持ち速めのリズムで繰り返し、（1）〜（4）を各30秒程度行いましょう。（3）次に左手を上下に動かし、八邪を軽くたたくように根元までこすります。（2）右手を上下に動かし、八邪を軽くたたくように根元までこすります。（1）指を伸ばして両手の指の間を合わせます。八邪同士が合わさるように。手軽に健康手指体操ツボの刺激で気の巡りを良くする指の間こすりで体調スッキリ！ＪＡが相続対策をサポート遺言信託業務取扱中遺言信託業務取扱中八邪の位置。指の間の水かき部分（手の甲側）にあります。